本期节目由阿盐和阿九主持。

1. 暑期来临，游戏行业迎来了展会（社交）高峰期。
2. 节目内容更侧重于自我接纳，而非纯粹的社交技巧。
3. 两位主播都非常乐于探讨此类话题。
4. 节目也期待听众分享各自的生活感悟与思考。

时间节点： 0:36 冷知识时间。 1:32 工作中不可避免的社交消耗与独处的重要性。 5:24 阿盐（直播）与阿九（商务）的社交经历分享：过度共情导致的情感耗竭，以及真诚沟通与自我保留的界限。 15:49 弱连接社交：闲聊偏好、应对尴尬的策略，以及弱连接的期待（阿九变得更遵从内心的过程）。 23:12 阿九对带有功利性评价的弱连接社交的看法：合作的可能性，以及第一印象的重要性。 30:39 无效社交：几乎不存在纯粹单向的无效社交，但工作和生活中的被迫社交是主要的消耗来源。 39:36 线上评论区：如何应对负面评价？建议委托专业人士进行运营维护。好评的出现不一定会集中引导更多好评，但差评的蔓延则可能引发更多负面评论。一句批评的影响力相当于……